スポーツクラブで体組成測定を行いました。
毎年行っていますので、年とともに変遷がわかります。
先日の健康診断と共に欠かせないものとなりました。
でも今年は1.5年振り。

最近、体重が増えているので、脂肪が増えた感じです。
その結果が出ました。

お腹周りの脂肪が増えている。
それ以外の腕、脚等等の脂肪は減っています。
全体的には脂肪が1ｋｇ減りました。
体重増の原因は筋肉の増加でした。
約2ｋｇ増えています。
体重が1ｋｇ増えたわけです。

よって、BMIは23で標準値内ですが、前回より1増えています。
それほど、どうって事無いことですが、
数値になると気になるものです。

でもあまり気にしないことにしました。
標準内に収まっていればいいことにしましょう。
それでも確率は減るでしょうが、病気になる時はなる。

いまのところ現在は非常に健康です。
アキレス腱が痛いのが問題で、気になっています。
それ以外は特に何もなし。

毛が無いだけですかね。
それもかつらで、カバーできているし。
まあ、良しとしましょう。

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